Um feliz 2010

A todos os nossos leitores e amigos!

Uma História de Acordar

Um filme da APSI, sobre o perigo das intoxicações. Explique ao seu filho as regras a seguir e mantenha os produtos perigosos fora do alcance das crianças.

Para pais e educadores

Um vídeo muito interessante sobre como foi prestado apoio às crianças que residiam em Abruzzo, no período pós sismo.

Bullying nas escolas

A Terra tremeu

"O sismo sentido esta madrugada em Portugal foi o "maior registado desde 1969", segundo o presidente do Instituto de Meteorologia (IM)"
Talvez tenha sido a tua primeira experiência de vivência de um sismo. Se quiseres contar-nos como o sentiste e o que fizeste escreve-nos para o casadotinoni@gmail.com.
Se quiseres saber o que se passou em 1969, recorre a este site. Aqui encontrarás a informação sobre ele, publicada na imprensa da época.
Já agora, recapitula as medidas de autoprotecção em caso de sismo. É sempre bom estarmos preparados.

Tempo Frio

De acordo com as previsões do Instituto de Meteorologia,  nos próximos dias  a temperatura  miníma vai descer progressivamente, podendo atingir valores abaixo dos graus zero Celsius.

Proteja-se!

• Mantenha-se atento às informações da Meteorologia e às indicações da Protecção Civil transmitidas pelos órgãos de comunicação social.

• Use várias camadas de roupa em vez de uma única peça de tecido grosso. Evite as roupas muito justas ou as que o façam transpirar.

• O ar frio não é bom para a circulação sanguínea. Evite as actividades físicas intensas que obrigam o coração a um maior esforço.

• Se suspeitar que você ou alguém que o rodeia está com hipotermia ligue imediatamente para o 112.

• O consumo excessivo de electricidade pode sobrecarregar a rede originando falhas locais de energia. Procure poupar energia, desligando os aparelhos eléctricos que não sejam necessários. Tenha à mão lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz.

Recomendações com o aquecimento do lar:

• Tenha cuidado com as lareiras. Em lugares fechados sem renovação de ar, a combustão pode originar a produção de monóxido de carbono, um gás letal.

• A combustão liberta gases tóxicos – não se esqueça que a ventilação é muito importante;

• Se utiliza aquecedores desligue a garrafa de gás quando tiver de a substituir;

• Evite secar roupa no aquecedor;

• Afaste o aquecedor de cortinados, tecidos ou mobílias;

• Não se aproxime muito do aparelho;

• Se utiliza lareiras, use um resguardo próprio para evitar que quaisquer faúlhas saltem para fora;

• Tenha um anteparo fixo para impedir uma possível queda de pessoas para o seu interior, especialmente crianças ou idosos;

• Nunca use petróleo, gasolina ou álcool para atear a lareira;

• Mantenha a chaminé sempre limpa;

• Se ocorrer um incêndio na chaminé, chame imediatamente os bombeiros.

A Gripe asiática

Em 1957 foi registada uma pandemia de gripe, a nível mundial, que entrou em Portugal por via marítima, através dos passageiros do navio Moçambique, vindo de portos africanos.  Embora os tripulantes tivessem desembarcado no dia 7 de Agosto em Lisboa, foi em fins de Setembro que a doença adquiriu carácter epidémico, atingindo o seu máximo em Outubro.
Recolhido da Revista Mundo de Outubro de 1957, este cartoon faz parte da divulgação das medidas de autoprotecção  em relação à gripe asiática.
Clicar para ampliar.

Boas Festas!

Umas Festas Felizes e em Segurança, são os votos da equipa que faz A Casa do Tinoni.

Já não tens desculpa para não saber

Mais outro vídeo sobre poupança de energia. A mensagem é simples, usa lâmpadas de baixo consumo energético. Será que é isso que o Malcolm faz?

Aprende com a Sininho

Gestos que fazem a diferença

Aprende a fazer a diferença, poupando energia.

Aprende mais sobre a água!

Neste site, da EPAL, vais aprender muitas informações sobre o tema da água.
Aprende e diverte-te, conhecendo a mascote Gotinha que muito te vai ensinar!

Para pais e educadores

Esta é uma listagem, retirada deste excelente site norte-americano, que ensina crianças e famílias a poupar energia. O seu objectivo é ser um instrumento prático para  lembrar a todos as regras a seguir para a poupança de energia.
A lista deve ser afixada no frigorífico ou noutro local com  visibilidade.
Sugiro-vos que a usem como base de trabalho pedagógico com as crianças, adaptando-a à realidade portuguesa.

Poupar energia!

O Departamento de Energia do USA está a desenvolver uma campanha para ensinar as crianças e as famílias a pouparem energia. Este pequeno vídeo é um dos instrumentos pedagógicos criados e ensina que se devem desligar os carregadores de telemóveis depois do seu uso.
Aprenda com os erros da April.

Tinoni

O site do Tinoni está já disponível em língua inglesa.
Now in english:


This site was designed for children 5 to 12 years old.
It aims to approach several subjects on children safety in a playful and interactive way and to provide parents and educators with educational information and instruments that may help the transmission of contents in these areas.
The main character of the site is the mascot Tinoni, assisted by Aviso and Bruno.
This site is the responsibility of the Civil Protection Department of The Lisbon City Council.

Departamento de Protecção Civil
Divisão de Formação e Informação
Rua Cardeal Saraiva 1070-045 Lisboa
Telefone +351 217224300
Fax +351 21 7268589

Sobre o 112/ Pais e Educadores

Aprenda mais sobre o número europeu de Emergência: 112

Converse sobre este assunto com os seus filhos e ensine-lhe como usar este número. Lembre-o que este conhecimento pode salvar uma vida.

O Bullying

Também tu podes fazer a diferença e evitar situações de bullying.

Segurança na Escola/ Professores e Educadores

Plano de Segurança Interno/Estabelecimentos de Ensino

Com o objectivo de contribuir para a melhoria das condições de segurança das escolas do município de Lisboa, o Departamento de Protecção Civil vai promover cursos de formação sobre Planos de Segurança Internos para Estabelecimentos de Ensino.
Esta formação, vocacionada para professores, educadores e auxiliares de acção educativa de escolas do ensino básico e secundário, procura habilitar os formandos para uma correcta implementação do plano de segurança interno, bem como sensibilizar para a importância da manutenção das condições de segurança dos estabelecimentos de ensino e adopção de comportamentos preventivos por parte de toda a comunidade escolar.


No presente ano lectivo estão programados cursos nas seguintes datas:


1.º Curso
19 e 20 de Janeiro de 2010
2.º Curso
9 e 10 de Fevereiro de 2010
3.º Curso
27 e 28 de Abril de 2010
4.º Curso
11 e 12 de Maio de 2010

Informações
Departamento de Protecção Civil
Divisão de Formação e Informação
Rua Cardeal Saraiva, 1070-045 Lisboa


Tel. 21 722 43 00
Fax: 21 726 85 89
E-mail: dfi@cm-lisboa.pt

O Nuno escapa à Gripe

Agora na sua versão animada ,leia com o seu filho a história do Nuno.
Clique aqui,

Aprende a canção "Lavo as minhas mãos"

Disponível no site da DGS, uma canção sobre a prevenção da gripe.
Clica aqui.

A utilização da internet

Se a Internet se constituí hoje em dia como um serviço educativo indispensável a todos, oferece também outro tipo de aliciantes(serviço de mensagens instantâneas, jogos online e salas de chat)que podem ocupar muito tempo de crianças, jovens e também dos adultos.

Facilmente se pode originar uma dependência em relação à Internet, em que progressivamente se aumentam os tempos de utilização da mesma, com um prejuízo evidente para a vida social e afectiva dos grupos etários mais jovens. São as crianças mais tímidas ou menos populares nas escola que têm tendência a utilizar em excesso a internet.

Alguns sintomas que pode detectar nos seus filhos, antes que seja tarde demais:

. Sentimento de bem estar quando navegam na net;
. Incapacidade de parar e aumentar cada vez mais o tempo de utilização;
. Falta de tempo para a família e amigos;
. Problemas na escola:
. Sentimento de depressão ou de irritabilidade quando privados do computador.

Como pais e educadores, o que podemos fazer?

.Esteja atento aos seu filhos e tente compreender a quantidade de tempo que ele gasta a navegar na net;
.Tente perceber se esta actividade lhe está a prejudicar o desempenho escolar;
. Auto-examine os seus próprios hábitos de uso da internet: muitas vezes as crianças decalcam os seus comportamentos dos próprios pais;
.Não interdite nunca o uso da net às crianças, porque faz parte integrante da sua socialização, antes acompanhe e informe sobre os recursos e riscos deste meio de informação e de lazer;
. Encoraje e crie ocasião para outras actividade lúdicas, fora de casa.
. Se detectar alguns interesses em conteúdos específicos, tente encaminhar para outros meios como os livros, a música e crie-lhes novos interesses.

Recomendações para prevenção da Gripe A H1N1

Vídeo da Secretaria de saúde do Estado do paraná com recomendações para a prevenção da gripe A H1N1.

A Turma da Mónica aconselha

Vídeo brasileiro da Turma da Mónica que ensina como nos protegermos da gripe.

As crianças e o MSN Messenger

Muitas crianças a partir dos 9 anos utilizam frequentemente este programa para comunicar com amigos e família. É uma actividade que não deve ser interdita pelos pais, mas que deve ser acompanhada atentamente e as crianças ensinadas a utilizar o Messenger de forma responsável.


Algumas regras que pode transmitir ao seu filho:

• Ter cuidado no preenchimento dos perfis pessoais, não os preenchendo na íntegra e evitando detalhes pessoais.
• Não aceitar convites de pessoas estranhas para serem incluidos na lista de amigos. Vá controlando com quem o seu filho fale.
• Cuidado com os comentários trocados pelo MSN, assim como com a troca de imagens.
• O MSN disponibiliza um histórico de mensagens trocadas entre o seu filho e os seus amigos. No entantpo é completamente desaconselhável que consulte esta base de dados, que aliás todas as crianças aprendem a desactivar com muita facilidade. É de longe preferível falar com o seu filho, acompanhá-lo e ter confiança nele.
  

Em que idade é que o meu filho deve ter uma conta de e-mail?

Esta é uma questão que uma leitora nossa nos colocou, preocupada com a situação do seu filho de dez anos.

Não é seguro para as crianças muito novas terem um e-mail próprio. O mais adequado será criar-lhe uma conta Hotmail ou Gmail com um nickname, a ser gerida pelos pais. Assim pode fazer a triagem das mensagens duvidosas ou nocivas.

Explique-lhe que só deve abrir mensagens de pessoas conhecidas da vida real e passo a passo faça essa aprendizagem com as suas crianças. Mais do que proibir é fazê-las compreender com clareza os riscos que pode correr.

Quando for mais velho (14, 15 anos) e quiser criar a sua própria conta, faça-o, mas acompanhe de perto a situação e assegure-se que são cumpridas as regras que estipular.

As crianças de idade pré-escolar e a internet

A utilização da internet por parte dos mais novos surge cada vez mais precocemente. Estudos franceses de 2003 revelam que as crianças do pré-escolar já usam a internet com facilidade, embora com um tempo de atenção mais curto. Conseguem percepcionar imagens e sons e, ajudados pela família e na escola, já conseguem jogar, ouvir histórias e descobrir este mundo novo.

Porém há alguma atenção especial que deve ser dada a este grupo etário:

- Nunca os deixe navegar sozinhos. Clicando inadvertidamente a criança pode ir ter a sites que contenham imagens que a assuste. Como exemplo, no Yutube é fácil a uma criança de 4 anos navegar intuitivamente e ir parar a conteúdos desadequados.

- Escolha um grupo de favoritos para a criança utilizar. Crie-lhe um perfil no pc familiar e escolha com cuidado quais os sites mais adequados ao seu filho.

- Bloqueie os cookies e desabilite o Java para suprimir duvidosas mensagens publicitárias.

- Tenha em conta que toda a família deve dar o exemplo aos mais novos: não encare a internet como baby sitter, mas como uma actividade lúdica e pedagógicamente muito rica mas que requer toda a atenção dos pais.

Tinoni no Facebook!

Agora estou no Facebook. Podes contactar-me e adicionar-me à tua lista de amigos.
E a propósito, no próximo post, irei falar-vos de algumas regras de segurança a serem seguidas nessas comunidades virtuais.

O Quake Quiz

Testa os teus conhecimentos sobre sismos. Este quiz infográfico é da responsabilidade do Departamento de Gestão de Emergência de São Francisco. Tens é que saber inglês, ou fazer o teste com os teus pais.
Clica aqui e faz o teste.

Os riscos da Internet

Para pais e educadores: uma campanha do governo francês que alerta para os riscos da utilização errada da Internet. por parte de crianças e jovens.
"Não deixe o perigo entrar em sua casa! Proteja os seus filhos".

A ida para a escola

Se utiliza a sua viatura para levar os seus filhos à escola:

Respeite as limitações de velocidade junto das escolas, dê prioridade nas passagens de peões e nunca esqueça que as crianças podem ter comportamentos inopinados que podem constituir um risco.

Outros cuidados que deve ter:

Nas manobras de marcha-atrás, quando ultrapassar um autocarro, ou quando virar para uma rua diferente.

Guarde um metro de distância quando ultrapassar um ciclista e respeite as regras de estacionamento (nunca estacione nas passadeiras).

Transporte as crianças com menos de 1,35 numa cadeira de adaptada, utilize o cinto de segurança e o bloqueio da porta.

Deixe as crianças na escola, sem perturbar os outros utilizadores da estrada.

Se tiver essa hipótese, utilize os transportes colectivos escolares.

Bom regresso à escola!

GRIPE A(H1N1)v Medidas de Prevenção e Controlo em Meio Escolar I

Mais informação  sobre a prevenção da Gripe A (H1 N1)
Para  Professores e Pais

Fonte DGS

O Nuno escapa à gripe

Uma publicação da Direcção Geral de Saúde, que ensina às crianças os cuidados a ter para evitar a gripe. Faça download deste livro aqui, imprima-o e divulgue junto do público infantil.

Para pais e educadores

Vídeo publicado no site do Ministério da Saúde brasileiro que mostra a forma correta para lavar as mãos.
Veja e divulgue.

Aulas sobre gripe

Actividades desenvolvidas com crianças no Rio de Janeiro sobre Gripe A (H1 N1).

Um exemplo de algumas acções pedagógicas sobre como preparar os mais novos para enfrentar esta pandemia.

Cuidados a ter com a Gripe A(H1N1)

Aprenda os cuidados a ter para prevenir a Gripe A(H1N1) com este pequeno filme.
Colabore, divulgando esta mensagem.

Fonte : Direcção Geral de Saúde

Conheça os sintomas da Gripe A(H1N1)

Veja este vídeo e aprenda a identificar os sintomas da gripe A(H1N1)

Fonte: Direcção Geral de Saúde.
Mantenha-se actualizado e passe estas mensagens.

Campanha da Turma da Mónica

Campanha educativa brasileira, usando personagens de desenhos animados, para ensinar as crianças a prevenir a Gripe A(H1N1)

Espaço Crianças

Nesta área do site, poderás encontrar jogos e outras diversões onde irás aprender muita informação útil.

Joga e diverte-te!

Novo Portal de Segurança

Foi criado o Portal de Segurança online pelo Ministério de Admintração Interna. Nele poderá encontrar informação relevante sobre esta área e informação destinada a crianças e a idosos, além de simplificar alguns serviços prestados. Consulte-o!

As cheias de 1967

"Recordamos as cheias de 1967
Calcula-se que 700 pessoas tenham morrido há 40 anos nas maiores cheias de sempre, em Portugal.

Em apenas cinco horas várias regiões de Lisboa e arredores ficaram debaixo de água."

In Arquivos da RTP

A cartilha da Internet!

Infografia da Gripe A

Uma óptima infografia que pode utilizar, imprimindo e afixando, respeitando a integralidade do documento e a autoria.

Nela são explicadas as normas de autoprotecção e de higiene a praticar de forma lúdica.

Gripe A
Sociedade Infográfica

Infografia de Mário Cameira

É tempo de conversar!

Nas férias temos mais tempo livre para conviver com os nossos filhos. Aproveite-o e explique-lhes os cuidados de higiene a ter para evitar a gripe A (H1N1). São medidas fáceis, que podem ser treinadas em família, simulando situações. Tenha em conta sobretudo que este treino de higiene mudará comportamentos e ajudará o seu filho a evitar muitas outras doenças.

Visite o site da DGS e informe-se regularmente sobre a evolução desta pandemia.

Crianças e animais

As crianças na sua generalidade são atraídas pelos animais e gostam de brincar com eles. Mas há alguns cuidados a ter, porque os animais mesmo os domésticos por vezes tem reacções imprevisíveis. Sabia que mais de metade dos casos de crianças mordidas por cães acontecem em casa e com o animal de família?
Assim esteja presente enquanto a criança brinca com o seu animal de estimação e ensine-a a acariciar mansamente o bicho e a não lhe mexer enquanto come.
Explique-lhe ainda que nunca se acaricia um animal desconhecido.
Fale-lhe do mundo animal, familiarize a criança com vários tipos de animais e ensine-a a respeitá-los.

Aprenda mais aqui.

O bebé e as ondas de calor

Os bebés são especialmente vulneráveis às ondas de calor e temos que ter alguns cuidados especiais na sua protecção, a saber:


Hidratar a pele do bebé, passando creme hidratante no rosto e loção corporal no resto do corpo e aplicando produtos adequados a este grupo etário .

Pode refrescar o bebé usando um spray de água termal ou um vaporizador.


Faça-o beber regularmente. Não existem regras quanto à quantidade, o importante é fazê-lo beber ao longo do dia.


Em casa mantenha as persianas corridas, para conservar o fresco. Pode usar um ventilador, mas nunca o dirija para o seu bebé.


Durante os periodos de maior calor não hesite em deixá-lo só com a fralda.

Proteja o bebé contra o sol: utilize cremes de protecção solar, mesmo que não vá à praia. Utilize chapéu e óculos protectores.


Não passeie o seu bebé quando as temperaturas forem superiores a 30º. Mesmo não expondo o bebé directamente ao sol, os carrinhos conservam o calor e fazem o bebé sentir-se desconfortável. De igual forma,não utilize o seu automóvel para passeios nessas alturas.

O extintor comunitário

Distribuição de extintores comunitários from Câmara Municipal de Lisboa on Vimeo.

Em algumas áreas do centro histórico de Lisboa, as Juntas de Freguesia estão a organizar-se para facilitar à população o combate a incêndios. É o caso da Junta de Freguesia de São Cristovão e São Lourenço ao proceder à primeira distribuição de extintores comunitários, que permitem uma primeira actuação em caso de emergência.

Na cerimónia de entregada estiveram presentes o senhor Presidente da CML Dr António Costa, Vereador Manuel de Brito, Presidente da Junta de Freguesia Ermelinda Brito, Núcleo de Protecção Civil da freguesia, Comandante do RSB e Dra Emília Castela do Departamento de Protecção Civil de Lisboa entre outros.

Segurança Infantil

Para pais e educadores.

Em inglês.

Ajuda a Natureza e os animais

Contacte o SEPNA para efectuar denúncias directas, para ajudar animais em risco ou que sejam vítimas de maus-tratos.

A GNR criou o SEPNA - Serviço da Protecção da Natureza e do Ambiente, um serviço através do qual se pode contactar directamente as autoridades que poderão agir em casos de abandono, maus tratos, ou outros flagelos contra os animais, ou contra a própria Natureza.

Se presenciar ou conhecer situações de risco podem ser efectuadas denúncias online, identificadas ou anónimas em:

www.gnr.pt/portal/internet/sepna/12.denuncias/form_sepna.asp

Informação actualizada sobre a Gripe A(H1N1)v

1. O que é o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

O novo vírus da Gripe A(H1N1)v, que apareceu recentemente, é um novo subtipo de vírus que afecta os seres humanos. Este novo subtipo contém genes das variantes humana, aviária e suína do vírus da Gripe e apresenta uma combinação nunca antes observada em todo o Mundo. Em contraste com o vírus típico da gripe suína, este novo vírus da Gripe A(H1N1)v é transmissível entre os seres humanos.

2. Quais os sintomas da doença pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

Os sintomas de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v nos seres humanos são normalmente semelhantes aos provocados pela Gripe Sazonal:

Febre

Sintomas respiratórios (tosse, nariz entupido)

Dor de garganta

Possibilidade de ocorrência de outros sintomas:

- Dores corporais ou musculares

- Dor de cabeça

- Arrepios

- Fadiga

- Vómitos ou diarreia [embora não sendo típicos na Gripe sazonal, têm sido verificados em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v]

Em alguns casos, podem surgir complicações graves em pessoas saudáveis que tenham contraído a infecção.

3. Como se infectam as pessoas com o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

O modo de transmissão do novo vírus da Gripe A(H1N1)v é idêntico ao da Gripe Sazonal. O vírus transmite-se de pessoa para pessoa através de gotículas libertadas quando uma pessoa fala, tosse ou espirra. Os contactos mais próximos (a menos de 1 metro) com uma pessoa infectada podem representar, por isso, uma situação de risco. O contágio pode também verificar-se indirectamente quando há contacto com gotículas ou outras secreções do nariz e da garganta de uma pessoa infectada - por exemplo, através do contacto com maçanetas das portas, superfícies de utilização pública, etc. Os estudos demonstram que o vírus da gripe pode sobreviver durante várias horas nas superfícies e, por isso, é importante mantê-las limpas, utilizando os produtos domésticos habituais de limpeza e desinfecção.

4. Qual é o período de incubação da doença?

O período de incubação da Gripe A(H1N1)v, ou seja, o tempo que decorre entre o momento em que uma pessoa é infectada e o aparecimento dos primeiros sintomas, pode variar entre 1 e 7 dias.

5. Durante quanto tempo uma pessoa infectada pode transmitir o vírus a outras?

Os doentes podem infectar (contagiar) outras pessoas por um período até 7 dias, a que se chama período de transmissibilidade ; é, contudo, prudente considerar que um doente mantém a capacidade de infectar outras pessoas durante todo o tempo em que manifestar sintomas.

6. A doença pelo novo vírus da Gripe A(H1N1)v pode ser tratada?

O novo vírus da Gripe é sensível aos medicamentos antivirais oseltamivir e zanamivir.

7. Qual a melhor forma de evitar a disseminação do vírus, no caso de estar doente?

Limite o contacto com outras pessoas, tanto quanto possível

Mantenha-se em casa durante sete dias, ou até que os sintomas desapareçam, caso estes perdurem

Cubra a boca e o nariz quando espirrar ou tossir, usando um lenço de papel; nunca as mãos!

Utilize lenços de papel uma única vez e coloque-os de imediato no lixo

Lave frequentemente as mãos com água e sabão, em especial após tossir ou espirrar

Pode usar toalhetes descartáveis com soluções alcoólicas

8. Qual é a melhor técnica de lavagem das mãos?

Lavar as mãos frequentemente ajuda a evitar o contágio por vírus da gripe e por outros germes. Recomenda-se que use sabão e água, pelo menos durante 20 segundos. Quando tal não for possível, podem ser usados toalhetes descartáveis, soluções e gel de base alcoólica, que se adquirem nas farmácias e nos supermercados. Se utilizar um gel, esfregue as mãos até secarem e não use água.

9. Existe alguma vacina contra o vírus da Gripe A(H1N1)v?

De momento, não existe vacina que proteja as pessoas contra o novo vírus da Gripe A(H1N1)v.

10. A vacina da Gripe Sazonal é eficaz contra o novo vírus da Gripe A(H1N1)v?

Não há evidência científica, até ao momento, de que a vacina contra a Gripe Sazonal confira protecção contra a Gripe A(H1N1)v

11. O vírus da Gripe A(H1N1)v pode ser transmitido às pessoas através do consumo de carne de porco ou derivados?

Não. O vírus da Gripe A(H1N1)v não é transmitido pela ingestão de carne de porco ou derivados. Esta nova estirpe não foi, até à data, observada em animais e não há indícios de que o vírus tenha entrado na cadeia de produção. Tanto a Autoridade Europeia de Segurança Alimentar, como o Centro Europeu para a Prevenção e Controlo de Doenças desconhecem qualquer evidência científica que sugira a possibilidade de transmissão do vírus por consumo de carne de porco e derivados.

12. Qual é a situação da doença na Europa e no resto do Mundo?

A situação a nível mundial está em constante evolução. Para informações mais recentes, consulte o Microsite da Gripe do sítio da Direcção-Geral da Saúde.

13. Que devo fazer para me proteger se tiver de viajar para áreas onde foram identificados casos de Gripe A(H1N1)v?

Os viajantes devem seguir as precauções gerais de higiene relativamente a infecções respiratórias se viajarem para áreas onde foram detectados casos de infecção pelo novo vírus da gripe:

Lave frequentemente as mãos com água e sabão

Evite o contacto próximo com pessoas doentes

Se estiver doente:

- Mantenha a distância de pelo menos 1 m em relação aos outros, para evitar a propagação do vírus

- Permaneça em casa, sempre que possível

- Evite multidões ou grandes aglomerados de pessoas

- Se tossir ou espirrar, proteja a boca e o nariz com um lenço de papel de utilização única ou use o antebraço e não as mãos

- Para se assoar, use lenços de papel de utilização única e coloque-os, de imediato, no lixo

- Lave as mãos com frequência

14. Que precauções devo tomar se estiver a regressar de uma área onde foram identificados casos de Gripe A(H1N1)v?

Viajantes que regressem de uma área onde foram detectados casos de infecção pelo novo vírus da Gripe devem estar particularmente atentos ao seu estado de saúde e, se experimentarem algum dos seguintes sintomas, devem contactar de imediato a Linha Saúde 24 (808 24 24 24), durante os 7 dias seguintes ao regresso:

Febre (>38ºC) e um dos seguintes sintomas:

- Sintomas respiratórios como tosse ou nariz entupido

- Dor de garganta

- Dores corporais ou musculares

- Dor de cabeça

- Fadiga

- Vómitos ou diarreia

15. Estamos perante uma nova pandemia de Gripe?

Uma pandemia de Gripe é uma epidemia à escala mundial, provocada por um novo vírus da gripe que infecta uma grande parte da população. No século XX, houve 3 pandemias deste tipo: em 1918, 1957 e 1968. Em Portugal e nos outros países da Europa foram desenvolvidos, nos anos mais recentes, esforços consideráveis de preparação para uma pandemia, tendo todos os Estados Membros da União Europeia Planos de Contingência Nacionais. Em 11 de Junho de 2009, a Organização Mundial de Saúde elevou para 6 o nível de alerta de pandemia. Esta alteração da Fase 5 para Fase 6 não está relacionada com o aumento da gravidade clínica da doença, mas sim com o crescimento do número de casos de doença e com a sua dispersão a nível mundial.

In site da DGS.

Consulte-o periodicamente e mantenha-se informado sobre a pandemia de gripe.

Que tipo de férias para famílias com bebés?

Na praia

Apesar dos riscos de insolação e de desidratação (creme solar, água, guarda-sol, chapéu e óculos obrigatórios) o ar marinho é saudável para os bebés, sobretudo para aqueles sujeitos a eczemas.

Mas atenção, este meio pode tornar os bebés nervosos e criar dificuldades no sono durante alguns dias.

Opte pelas férias na praia quando o bebé já se consegue sentar, o que evita situações desagradáveis causadas pela areia. Para os bebés com menos de 6 meses, uma hora de praia por dia é suficiente.

No campo

Umas férias no campo são o destino ideal para famílias com bebés. O ambiente é calmo, o clima é temperado e há menos multidões. O bebé pode dormir sossegadamente, num ritmo de sono regular.

A única recomendação a fazer neste caso é comprar um bom repelente de insectos, que existe já adequados a bebés.

Boas férias

Quando uma criança se perde.

Acontece por vezes, apesar da atenção dos pais, que uma criança se escape e fique perdida na praia.

O que se pode fazer para prevenir esta situação?

Explique-lhe antes das férias, o que deve fazer caso se perca: Não se mexer, não tomar banho e não seguir ninguém.

Marque a sua roupa com o nome da criança e o número de telefone dos pais. Existem à venda braceletes sólidos que podem servir para identificar as crianças (veja aqui)

Verifique primeiro se a criança não se encontra na água: o risco de afogamento é real e urgente! Interrogue os banhistas, os vizinhos de praia, talvez alguém o tenha visto. A seguir, deixe alguém da família junto às toalhas de praia onde estavam instalados e vá prevenir o nadador-salvador . Se partir à procura da criança desaparecida, saiba que geralmente a criança caminha na direcção oposta ao sol, porque os raios solares incomodam-nos. Isto permite-lhe saber se deve partir na direcção esquerda ou na direita.

Conserve a calma!

Viajar com os mais novos

Se vai utilizar o automóvel

Se não tiver ar condicionado na viatura, não se esqueça de se assegurar que possui : palas protectoras para o sol para afixar nas janelas, uma garrafa de água e um spray de água termal.
Nunca deixe o seu filho sozinho num carro sem arejamento, porque pode sofrer uma insolação grave ou mesmo asfixia.
Certifique-se previamente que as cadeirinhas de transporte de crianças a usar na viatura estão solidamente instaladas .

Se vai utilizar o comboio

A viagem de comboio é muito cómoda, mas não instale o seufilho junto às saídas de ar condicionado, para evitar constipações ou anginas.

Se vai utilizar o avião

Mesmo em períodos de calor tenha atenção ao facto de que muitas vezes a temperatura dentro dos aviões é fresca.Pense em levar uma manta para tapar braços e pernas, ou uma camisola extra.
É comum acontecerem muitos atrasos neste meio de transporte: leve na bagagem de mão alguma alimentação para as suas crianças.

Notas gerais
Opte por levar alguns brinquedos e jogos no seu saco de viagem, para o tempo parecer menos longo às crianças.
Se a sua criança enjoa, leve os medicamentos necessários.

Algumas regras simples para um dia de praia

O tempo está quente e apetece ar livre: como passar um dia sem preocupações na praia com os seus filhos?
Lembre-se que as crianças são as primeiras vítimas do calor e do sol. Podem rapidamente desidratar e sofrer uma insolação, o que se traduz por vómitos e dores de cabeça.
Torna-se assim necessário levar uma geleira com garrafas de água, e dar de beber às crianças várias vezes .
A cabeça deve estar tapada com um chapéu e o cabelo deve ser molhado de vez em quando, para melhor protecção.
Tenha todo o cuidado com a pele dos mais novos: aplique creme de protecção solar regularmente ao longo do dia. Uma novidade que pode ser benéfica: já existem roupas e tendas com protecção UBV.
Os olhos das crianças são muito sensiveis, por isso proteja-os com óculos adaptados ao seu tamanho.
Para evitar as pequenas feridas nos pés devido a conchas, utilize os sapatos de praia.
Não se esqueça de equipar as crianças com braçadeiras, mas nunca os deixe sozinhos junto à água, muito menos quando utilizam um barco de borracha que se pode virar facilmente.
E é tudo. Boa praia!

Lavar as mãos

Clica na imagem, aumenta e imprime.

Que tal afixá-la na casa de banho? Aprender a lavar as mãos é muito importante para prevenir as doenças.

Fonte

Como podes proteger-te da gripe

Aprende a proteger-te da Gripe A (H1 N1).

Clica no cartaz, amplia e imprime.

Fonte

A criança e o telemóvel

Uma questão que se coloca a pais e educadores é como ensinar aos seus filhos ou alunos a correcta utilização do telemóvel. Recolhemos alguma informação que pode ser útil para crianças dos 10 aos 12 anos.
Existe uma grande apetência neste grupo etário pela utilização dos telemóveis. No entanto é fundamental, definir algumas regras previamente.

Quais as actividades que as crianças desenvolvem com estes equipamentos?
Telefonar aos amigos, enviar mensagens, utilizar o MSN e outros recursos da Internet, tirar fotos e fazer vídeos, brincar com jogos.

Como pode  assegurar-se da segurança da criança?

Esteja  sempre atento à forma como a criança usa o telemóvel. Retenha alguns aspectos para prevenir situações de risco:

• Assegure-se que o equipamento não seja usado para fornecer dados pessoais ou  transmitir fotos.
  
• Alerte a criança para o facto que as mensagens  podem ser mostradas a outras pessoas e que por isso deve ter atenção aos conteúdos que envia. 
  
• As chamadas de números desconhecidos nunca devem ser atendidas, assim como  não se deve responder a mensagens de carácter duvidoso.
  
• O telemóvel da criança não deve ter voice mail activo.
  
• Antes de dar o seu número de telemóvel a alguém,a criança deve consultar os seus pais. 
  
• Esteja sempre atento ao tempo que a criança passa ao telemóvel.
  
• Incentive o diálogo sobre este assunto e dê abertura aos seus filhos para lhe colocarem eventuais dúvidas. Aproveite e ensine-os a utilizarem o 112.  Programe ainda os seus números e familiares de apoio no telemóvel.
  

Informação recolhida aqui

Cuidado na cozinha!

Para pais e educadores.Podem ser vistos por crianças.
Em inglês

Evite os riscos eléctricos em sua casa

Para pais e educadores.Podem ser vistos e explicados às crianças.
Em inglês

Plano de segurança Familiar: Pais e educadores

Sobre plano de emergência familiar e destinado a pais e educadores. Pode ser visto com crianças.

Em inglês.

Para pais e educadores

Visualize este vídeo e aprenda mais sobre programas norte-americanos de protecção aos menores.

Em inglês.

Aprende mais sobre sismos

Pede aos teus pais que te traduzam este filme sobre sismos. É importante perceberes estas regras.
Fema/ Hawai

Medidas para escolas: GRIPE A (H1N1)

GRIPE A (H1N1)
INFORMAÇÃO E RECOMENDAÇÕES PARA ESCOLAS E OUTROS
ESTABELECIMENTOS DE EDUCAÇÃO

As escolas e outros estabelecimentos de ensino assumem um papel muito
importante na prevenção de uma pandemia de gripe, pela possibilidade de contágio e rápida propagação da doença entre os seus alunos e profissionais.

As escolas deverão, assim, estar preparadas para a adopção de medidas adequadas de prevenção e contenção desta doença, em estreita articulação com os pais ou encarregados de educação e as Autoridades de Saúde locais.

Conhecer as manifestações da doença, bem como as suas formas de
transmissão, constitui a melhor forma de, sem alarmismos, adoptar as medidas
de prevenção mais adequadas.

Essas medidas, se não existirem casos de doença na escola, suspeitos ou
confirmados, consistem num conjunto de regras gerais de higiene pessoal e do
ambiente escolar, que mais adiante se relembram. Não há indicação para o
encerramento da escola.

Em face de uma suspeita ou de um caso confirmado de doença, num aluno ou
num profissional, devem adoptar-se medidas de isolamento a decidir caso a
caso, tendo por base a identificação do risco, em estreita articulação com a
Autoridade de Saúde local.

O que é a Gripe A(H1N1)?

A gripe A é uma doença infecto-contagiosa que afecta o nariz, a garganta
e a árvore respiratória, provocada por um novo vírus da Gripe, o
designado vírus da gripe A(H1N1).

Os primeiros casos confirmados desta doença surgiram, inicialmente, em
Abril de 2009, primeiramente no México, surgindo depois casos nos
Estados Unidos da América e noutros países, em vários continentes.

O que é o vírus da Gripe A(H1N1)?

O vírus da Gripe A(H1N1) é um novo subtipo de vírus que afecta os seres
humanos. Este novo subtipo, contém genes das variantes humana, aviária
e suína do vírus da Gripe, numa combinação genética nunca antes
observada em todo o Mundo. Há evidência de que este novo subtipo é
transmissível entre os seres humanos.

A Gripe A transmite-se de pessoa a pessoa, através do contacto com
indivíduos doentes, desde os primeiros sintomas até cerca de 7 dias após
o seu início, ou do contacto com objectos ou superfícies contaminados
pelo vírus.

O vírus encontra-se presente nas gotículas de saliva ou secreções nasais
das pessoas doentes, podendo ser transmitido através do ar, em
particular em espaços fechados e pouco ventilados, quando as pessoas
doentes tossem ou espirram no interior desses espaços.

O vírus pode, também, ser transmitido através do contacto das mãos com
superfícies, roupas ou objectos contaminados por gotículas de saliva ou
secreções nasais de uma pessoa doente, se posteriormente as mãos
contaminadas entrarem em contacto com a boca, o nariz ou os olhos.

O vírus pode permanecer activo, durante várias horas, em superfícies ou
objectos contaminados.

A lavagem frequente das mãos com água e sabão ou com soluções de
base alcoólica e a limpeza de superfícies e objectos com líquidos de
limpeza doméstica, permitem a destruição do vírus.

Quais os principais sintomas da Gripe A?

A Gripe A apresenta, na maioria dos casos, uma evolução de baixa
gravidade. No entanto, têm sido registadas algumas situações de maior
gravidade que conduziram à morte.

Na gripe sazonal, regra geral, as crianças, as mulheres grávidas, os
doentes crónicos e debilitados e as pessoas idosas apresentam uma
maior vulnerabilidade à doença. Contudo, a Gripe A, na Europa, tem
atingido predominantemente os adultos jovens, de ambos os sexos.

Os principais sintomas são semelhantes aos da gripe sazonal:
− Febre
− Tosse
− Dores de garganta
− Dores musculares
− Dores de cabeça
− Arrepios de frio
− Cansaço
− Diarreia ou vómitos; embora não sendo típicos da Gripe sazonal, têm
sido verificados em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo
vírus da Gripe A(H1N1).

MEDIDAS GERAIS DE PREVENÇÃO A ADOPTAR PELAS ESCOLAS E
OUTROS ESTABELECIMENTOS DE EDUCAÇÃO

Ainda não existe uma vacina contra o Vírus A (H1N1), embora possa vir a existir
no futuro.
As medidas gerais de higiene, pessoais e do ambiente escolar, constituem as
medidas mais importantes para evitar a propagação da doença.
Os professores devem ensinar os alunos quanto a essas regras gerais de
higiene, válidas para a prevenção não só da Gripe A, mas também de muitas
outras doenças transmissíveis.

Medidas gerais de higiene pessoal

Cobrir a boca e o nariz quando se tosse ou espirra

Cobrir a boca e o nariz com lenço de papel, nunca com a mão. Colocar o
lenço de papel no caixote do lixo. No caso de não se poder usar lenço de
papel, tapar a boca com o antebraço. A seguir, lavar as mãos. A escola
deve facilitar o acesso a lenços de papel.

Lavar frequentemente as mãos.Lavar frequentemente as mãos, com água e sabão, ou com uma soluçãode base alcoólica, em especial, após ter tossido, espirrado ou assoado o
nariz, ou após se terem utilizado transportes públicos ou frequentado
locais com grande afluência de público.

Como regra geral de higiene, devem lavar-se as mãos, igualmente, antes
de comer, antes e depois de preparar refeições, sempre que se utilize a
casa de banho, mexa em lixo, terra, detritos ou dejectos de animais.
Sempre que se tenha de servir comida, mudar fraldas ou mexer em
brinquedos de utilização partilhada. Fazer o mesmo, sempre que se cuide
de pessoas doentes.

As crianças devem ser ensinadas a lavar as mãos, usando, de preferência
sabonete líquido, durante pelo menos 20 segundos. Na escola devem ser
usadas toalhas de papel ou secadores de ar quente para secar as mãos.
As crianças devem, também, ser ensinadas a não tocar com as mãos
sujas na boca, olhos ou nariz.

Evitar o contacto com outras pessoas quando se têm sintomas de
Gripe

Sempre que profissionais ou alunos apresentem febre e sintomas de
Gripe, não devem frequentar a escola, até a situação ser esclarecida por
um profissional de saúde, através da Linha Saúde 24 – 808 24 24 24.

Quando se têm sintomas de Gripe, deve guardar-se uma distância mínima
de 1 metro, quando se fala com outras pessoas. O cumprimento com
beijos ou abraços deve ser evitado.

Evitar o contacto com pessoas que apresentem sintomas de
Gripe

Deve evitar-se, sempre que possível, o contacto próximo com pessoas
que apresentem sintomas de Gripe.

Medidas gerais de higiene nos estabelecimentos escolares

Manter as superfícies, os objectos de trabalho e os brinquedos
limpos

Limpar frequentemente as superfícies das mesas de trabalho, brinquedos
e outros objectos com um desinfectante ou detergente doméstico comum,
passando a seguir por água limpa todos os objectos ou brinquedos que
possam ser levados à boca, para evitar a ingestão do produto de limpeza.
Este aspecto é particularmente importante em creches e infantários onde
as crianças partilham os mesmos brinquedos. Proceder da mesma forma
para as superfícies e objectos que entrem em contacto com as mãos (ex:
puxadores das portas).

Promover o arejamento dos espaços

Deve promover-se o arejamento dos espaços fechados da escola – salas
de aula, gabinetes e casas de banho, mantendo as janelas abertas,
sempre que seja possível.

MEDIDAS A ADOPTAR, NO CASO DE EXISTIR UMA SUSPEITA DE
INFECÇÃO PELO VÍRUS DA GRIPE A (H1N1) NUM PROFISSIONAL OU
NUM ALUNO

Sempre que um aluno apresente febre durante a permanência na escola,
deve promover-se o seu afastamento das restantes crianças e
contactados os pais, no sentido de se promover a observação da criança
por um profissional de saúde.

Em caso de dúvida, é aconselhável ligar para a Linha Saúde 24 – 808 24
24 24.

Sempre que o Conselho Directivo ou os responsáveis da Escola
identifiquem uma situação suspeita de doença, de acordo com os
sintomas atrás descritos, entre funcionários ou alunos, designadamente a
existência de sintomas de gripe após viagens ou contactos próximos com
pessoas que viajaram para zonas afectadas, devem telefonar para a Linha
Saúde 24 (808 24 24 24) e seguir as instruções que lhes forem
transmitidas.

Deverá ser promovido o isolamento em casa de profissionais da escola ou
alunos, que manifestem febre superior a 38.º C e outros sintomas de
gripe, até que a situação seja devidamente esclarecida pelos serviços de
saúde.

A pessoa afectada (profissional da escola ou aluno) que manifeste febre
superior a 38.º C, ou sintomas de gripe não deve frequentar a escola, até
que a situação fique completamente esclarecida, devendo, para o efeito,
telefonar para a Linha Saúde 24 (808 24 24 24) e seguir as indicações
que lhe forem transmitidas.

MEDIDAS A ADOPTAR, NO CASO DE SE CONFIRMAR A DOENÇA POR
VÍRUS DA GRIPE A (H1N1) NUM FUNCIONÁRIO OU NUM ALUNO

No caso de se confirmar a doença num profissional da escola ou num
aluno, estes não devem frequentar a escola por um período mínimo de
sete dias, ou até que lhes seja dada alta clínica.

Devem permanecer em casa, sempre que possível, a fim de evitar
contagiar outras pessoas. Sempre que tiverem de se deslocar fora da
residência, ou contactar com outras pessoas, devem utilizar uma máscara
protectora da boca e nariz e lavar frequentemente as mãos.

As pessoas que tratem do doente, em casa, devem seguir as regras de
higiene acima enumeradas. Devem lavar frequentemente as mãos após
contacto com o doente, ou com objectos ou roupas potencialmente
contaminados por saliva ou secreções nasais.

O encerramento da escola poderá estar indicado, se existir o risco de
propagação da doença, devido à existência de diagnósticos confirmados
entre funcionários ou alunos.

Esta decisão, no entanto, só deverá ser tomada após uma adequada
avaliação epidemiológica, por parte dos serviços de saúde locais, do risco
de transmissão da doença à comunidade educativa.

Em caso de dúvida ligue para Linha Saúde 24: 808 24 24 24
Para mais informação, consulte o microsite da Gripe em www.dgs.pt
Esta informação foi retirada do site

http://www.dgs.pt/

Evolução do vírus da gripe A

Segundo o comunicado da Sra Ministra da Saúde de hoje : "confirmou-se que o único caso que Portugal colocou sob investigação foi positivo. A paciente não apresenta sintomas há vários dias nem representa qualquer risco de transmissão da infecção a terceiros. Teve alta clínica. Os seus familiares e o grupo que a acompanhou na viagem foram identificados em devido tempo e têm estado a ser acompanhados, não registando sintomas até à data "
Leia o resto deste comunicado aqui.

Informe-se e cumpra as regras que os profissionais de saúde lhe aconselharem.

Mar limpo

Aproxima-se o tempo bom, em que vamos à praia . Não deixes objectos na praia nem os atires ao mar, rios ou lagos. Neste pequeno quadro, vês o tempo que demoram a decompôr-se materiais como o nylon, plástico, metal , borracha e vidro. O lema é só atirar ao mar aquilo que o peixe pode comer como dizia uma campanha ecológica brasileira. O que desejamos afinal.é um planeta limpo e agradável para todos.

Podes clicar para ampliar a imagem.

Aprende mais sobre a gripe

Se estiveres com os sintomas da gripe, não facilites. Pede aos teus pais para ligarem para a linha Saúde24 - 808 24 24 24 - e segue os conselhos. Até lá deves: Ficar em casa em repouso - evita o contacto com outras pessoas. Estás a reduzir o risco de contágio. Colocar o termómetro 3 vezes por dia, antes de tomar medicamentos - regista num papel, a hora, o dia e a temperatura Tomar os medicamentos para baixar a febre - algum medicamento que o médico tenha receitado para a febre - não tomem "aspirina" sem ser por indicação médica Beber muitos líquidos: água, sumos de fruta Comer o que te apetecer mais Evitar mudanças de temperaturas. - Não se abafem demasiado: pouca roupa é melhor Se tiveres problemas respiratórios, deves: - fazer atmosfera húmida por curtos períodos - aplicar soro fisiológico no nariz

Retirado do site: Atchim
Aqui podes encontrar muita informação útil sobre esta doença. Consulta-o!